Löpträning är bra för kroppen

Löpning är bra för dig och din hälsa. Att regelbundet utöva fysisk aktivitet bidrar till att stärka musklerna och skelettet. När du springer ökar även blodcirkulationen som syresätter huden. Det resulterar i att huden mår bättre och du ser bättre ut. Trots

Läs mer »

Sälja guld och få råd med löputrustning!

Tycker man om att löpa behöver man främst satsa på bra löparskor, men också kläder och annan utrustning som är lämplig för löpning. Vill man satsa mycket på bra kvalitet kan det dock kosta en del. Har man inte råd men har

Läs mer »

Hälsa och löpning

För att upprätthålla en god hälsa kan du förändra dina vanor redan idag. Många äter fel och rör på sig för lite, vilket resulterar i onödiga livsstilssjukdomar. Att ha friska tänder är också en mycket viktig del i en god hälsa. Om

Läs mer »

Löpning och viktminskning

Löpning är en krävande träningsform som passar perfekt att utöva om du vill gå ner i vikt. Det är effektivt att använda dig av löpning för viktnedgång eftersom det är träning som kräver mycket energi. När du går ner i vikt minskar

Läs mer »

Minska i vikt med hjälp av löpning

Att gå ner i vikt är ett mål som många har när det kommer till träning. Löpning är en väldigt bra träningsform för att effektivisera fettförbränningen och därmed kunna gå ner i vikt. Men även om löpning och träning är effektivt om

Läs mer »

Kontakta oss! Du är välkommen att fylla i formuläret om du har några frågor.