Ta hand om huden när du löptränar

När du löptränar mycket behöver du också duscha många gånger. Att duscha mycket kan göra din hud torr. Om du har fått torr hud för att du har duschat för mycket eller av någon annan anledning är ett tips att testa Canoderm

Läs mer »

Ta hand om huden när du löptränar

När du löptränar mycket behöver du också duscha många gånger. Att duscha mycket kan göra din hud torr. Om du har fått torr hud för att du har duschat för mycket eller av någon annan anledning är ett tips att testa Canoderm

Läs mer »

Vikten av att äta rätt vid löpning

Oavsett om du löper på hobbynivå eller är en professionell idrottare så är det viktigt att äta rätt. Det kan faktiskt vara avgörande för vilka resultat du får att äta en kost som kroppen mår bra av och som gör att du

Läs mer »

Munhälsa – en viktig del av din hälsa

På den här sidan får du många tips på hur du håller dig aktiv och hälsosam. Men det många glömmer bort är att det är viktigt att du tar hand om dina tänder eftersom det annars kan påverka din hälsa negativt. Hitta

Läs mer »

Löpträna för att orka med livet

Löpträning är en riktigt bra träningsform för dig som vill få mer energi och känna att du orkar med allt vad livet har att erbjuda. Du kommer att få bättre kondition, vilket är viktigt både för känslan av att orka göra saker

Läs mer »

Välj rätt kläder för löprundan

Löpning är en träningsform som många gillar eftersom att den går att anpassa efter nivå, plats och dagsform. Bra löparkläder är viktigt oavsett om du tränar inför ett maraton eller om du joggar korta rundor. Här kan du läsa mer vad du

Läs mer »

Kontakta oss! Du är välkommen att fylla i formuläret om du har några frågor.